Din Personliga KBT Terapeut!
Mitt namn är Lena och jag har lång erfarenhet av arbete inom psykiatrin. Jag har under 25år träffat och arbetat med klienter som är behov av stöd och samtal i vardagen. Något som jag har lång erfarenhet av är DBT (Dialektisk Beteende Terapi) Jag är också utbildad KBT Terapeut, dessa två terapiformerna är ett komplement till varandra, när man behöver lära känna sig själv. Att vara en känsloterapeut är berikande och ger energi och glädje i mitt arbete.
Ett självständigt liv är viktigt och ger självförtroende och ett bättre mående. Även denna utbildning är ett komplement till övriga meriter och erfarenheter som jag kan erbjuda.
Att lära sig hantera stress och olika händelser och reaktioner i vardagen, är något som jag har stor erfarenhet av att arbeta med. Olika ”triggers” som kan utlösa självskadebeteende och negativa tankar.
Jag tror på att arbeta med hela människan, där även den själsliga biten är viktig för att du ska kunna må bättre.
Detta är lite av min kompetens som jag erbjuder i samtal hos mig. Tveka inte att kontakta mig för frågor eller bokning av tider. Jag arbetar under full sekretess.
Vänliga hälsningar Lena Jansson
Diplomerad KBT-Terapeut
Bokning 070-354 39 14
